Librairie holistique
votre bibliothèque du mieux-être
Bienvenue dans ma librairie bienveillante, où chaque mot est une invitation à la douceur et à la transformation. Ici, vous découvrirez des livres pensés pour apaiser l’esprit, alléger la charge mentale, reconnecter au corps et à l’âme — un pas à la fois.
Que vous soyez à la recherche d’un moment de calme, de comprendre et transformer vos essentiels d’une santé saine et globale, d’un outil pour mieux vivre vos émotions ou d’une pause régénératrice en pleine conscience, cette librairie a été conçue pour vous. Prenez votre temps, explorez… et laissez-vous inspirer. 🌿
À propos de l'auteure
Je suis Annie Deschênes, naturopathe, naturothérapeute, coach en méditation et… maman de 3 enfants! J’accompagne les femmes dans leur quête de mieux-être naturel, en leur offrant des ressources ancrées, bienveillantes et profondément humaines.
À travers mes livres, je partage une vision du bien-être à la fois douce, intuitive et enracinée dans la réalité : des outils simples pour alléger le mental, apaiser les émotions, et cultiver la paix intérieure, même dans un quotidien chargé.
Je crois profondément que chaque femme mérite un espace sacré à l’intérieur d’elle-même. Et parfois, tout commence par un mot, une page, un souffle.
📚 ouvrages Présentement disponibles
Les thématiques abordées dans ma librairie touchent à ce qui nous traverse au quotidien, mais aussi à ce qui nous élève. Vous y retrouverez des ouvrages sur la gestion du stress et des émotions, la pleine conscience, l’éveil spirituel, les affirmations positives, la reconnexion à soi, mais aussi des sujets comme les huiles essentielles, les plantes médicinales, l’hygiène énergétique, ou encore la méditation par fréquences. D’autres thématiques profondes viendront enrichir cette collection au fil du temps, toujours dans une intention de transformation douce et de mieux-être global.
Livre de mots-cachés anti-stress
Un moment de calme, un mot à la fois. Parfait pour les femmes occupées, les entrepreneures, les mamans débordées ou les esprits créatifs qui ont besoin d’un outil à la fois ressourçant et apaisant.
Tu ressens le besoin de ralentir, de couper le flot mental et de t’offrir une pause apaisante dans ta journée? La gestion du stress ou de l’anxiété représente un défique tu aimerais apaiser?
Ce livre n’est pas qu’un jeu. C’est un outil de reconnexion. Une façon douce de reprendre contact avec ton souffle, ton attention, ta paix intérieure. Chaque grille est une invitation à te déposer, à t’ancrer… et à retrouver un état de sérénité simple, loin du stress quotidien.
🌿 Ce que ce livre t’apporte concrètement :
🧠 Réduction du stress et de la charge mentale, dès les premières grilles
🧘♀️ Renforcement de la concentration et du recentrage sans écran
🗣️ Découverte de termes bien-être (mantras, ancrage, respiration, etc.) pour nourrir ta pratique
👨👩👧👦 Activité calme et enrichissante à faire seule ou en famille
💌 Ressource éducative douce pour initier petits et grands à la pleine conscience
🎧 Lien vers une méditation guidée offerte pour prolonger l’expérience dans le corps et l’esprit
Disponible en 4 formats :
FR 6 x 9 – Acheter sur Amazon
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Calendrier 2025 holistique
Un outil de clarté et de douceur pour celles qui veulent vivre alignées, un mois à la fois. Parfait pour les femmes occupées, les entrepreneures, les mamans débordées ou les esprits créatifs qui ont besoin d’un outil à la fois structurant et apaisant.
Tu te sens souvent dépassée, désorganisée ou mentalement dispersé.e?
Tu ressens le besoin de mieux structurer ta vie sans tomber dans une rigidité stressante?
Ce calendrier holistique a été conçu pour t’aider à retrouver ton centre dans le tumulte du quotidien. Plus qu’un simple outil de planification, il t’accompagne dans l’intégration d’une routine intuitive, alignée à ton rythme naturel, et en accord avec tes saisons intérieures.
🌿 Ce que ce calendrier t’apporte concrètement :
🧘♀️ Apaiser ta charge mentale en externalisant tes rendez-vous, projets et routines
🌙 Te reconnecter à ton rythme naturel avec des pages mensuelles douces et respirantes
🖋️ Structurer tes intentions, objectifs et auto-soins sans pression ni culpabilité
🌸 Créer de l’espace pour toi chaque jour, même dans un horaire chargé
🔄 Visualiser ton mois d’un coup d’œil, pour prendre de meilleures décisions
📆 Rendre ta planification plus intuitive avec des rappels bien-être, des mots-clés d’ancrage, et des zones de liberté
🖨️ Format : imprimable et téléchargeable
🛒 Disponible sur Etsy → Je me procure mon calendrier 2025
💰 Prix : 11,97 $ (+tx)
📝 À venir dans la librairie
Je prépare actuellement d’autres ouvrages à découvrir très bientôt : journaux de pleine conscience, carnets d’affirmations, guides de reconnexion pour mamans dépassées, méditations thématiques et plus encore…
📬 Une question, une envie, un mot à partager?
Vous avez une suggestion de livre? Un besoin spécifique? Une question sur un format? Écrivez-moi avec douceur via la page Contact.
Je suis toujours ravie de lire vos élans et d’échanger avec vous!
✨ Merci d’être ici, et de contribuer à faire rayonner le bien-être, un mot à la fois. 🌙